生涯４度目のびっくり腰。
３日目になるが、なんとか歩けるようになった。
でも駅の階段の上り下りは辛かった。
以前病院でもらった湿布と、初めてのびっくり腰で買ったサポーター、そして今回買ったのはストレッチポール。
この特大のポリエチフォームに背中から乗ってゴリゴリやるとイイらしい。
どちらかというと、昼寝用の枕にちょうどいいかも。