東京シティサイクルに行ってきました。
新宿都庁を出発して、六本木・新橋・お台場・永代橋・皇居をぐるりとして神宮外苑がゴール、約４１ｋｍの道のり。
一部、東京マラソンのコースとかぶるところもあり、あの楽しさ、あの苦しさを思い出しながら走ってきました。
いつもの練習からみて、目標では３時間切るくらいだったのですが、あらゆるところで信号待ちがあったためなかなか進まず、結局３時間４０分くらいになってしまった。
思うと、私が自転車でこの時間ということは、マラソン選手はどれだけスピードが早いかを思い知らされました。
私の自転車は小型車、いわゆるミニベロ。　タイヤも２０インチと小径であるため、２６インチのロードレーサータイプになかなか追いつけないのが現実です。
でもそれはそれ、家庭の事情（自転車置き場がない）でミニベロにした訳だし、タイヤなどチューンナップしているので、売ってる商品ではなくなっています。　カスタマイズ品です。　たとえ遅くても本人が気に入っているので、良いのでしょう。

神宮からの帰り道、迷ってしまい、ガス欠でふらふらになりながら帰ってきました。
次回予告、第１回しまだ大井川マラソン！
フルマラソンです。
大丈夫かなぁ？

ピーちゃんが亡くなった。
今朝まで手の上で寝ていたのに。
ここしばらく具合が悪かったのだ。　オスがよくなる病気で、下腹部が膨れ上がって辛そうだった。　重くなったのであまり高く飛べなくなって、地べたを歩いて遊んでいた。
今朝遊んだ後、しばらくじっとして動かなくなった。
セキセイインコにしては長生きした方か。

うちへ来てから８年くらいになるだろうか、オス・メス番いで買ってきた。
最初メスの方が懐いていてオスのピーちゃんはメスにべったりだったのだが、メスが亡くなって以来、私に懐いてくれたのだった。
外出から帰ってくると、鳴いてお出迎え。
ご飯を食べていると欲しがって騒ぎまくる。
私が伸びをすると、同じように羽を伸ばして伸びをした。
そんな懐いていたピーちゃんは残念ながらもういない。
ぽっかりと何かが抜けてしまったようで、さみしい・・・

ノートPCが暖かいせいか、ピーちゃんはキーボードに乗ってよく昼寝してくれる。
足を縮めて腹這いになって、ハアハアしている。
暑いのなら退けばいいのに。

ぎっくり腰後、ひさしぶりの運動。
リハビリ兼ねてのウォーキング、2時間強。
まだ腰の痛みの再発を恐れて、ジョギングができないでいる。
やっぱりアウトフィールドがいいもんだ、自然はいいもんだ。
今の時期、緑の匂いと枯れ葉の匂いが混じって、なかなか風情。
貯水池では鯉が群れていた。　水を眺めるのもいいもんだ。
日差しが強かったせいか、顔・頭・腕が日焼けで痛い、
真っ赤に焼けた顔がちょっとみっともない・・・