先月から膝が痛み、歩くのもつらいこともあった。
ジョギングもままならないので、ストレスと脂肪が溜まってしまって・・・
そこで、ニーラップを購入。　膝があまり曲がらないので、痛みが少ない。
今日はコレを装着してジョギングしてみた。　さほど痛みが出なかったので、いつものペースでジョギング出来た。
運動したから食欲が出て・・・

脂肪は元通り。